隨著春天的到來,萬物復蘇,美麗的花朵競相綻放,然而,對于一些人來說,這個季節卻伴隨著無盡的煩惱——花粉過敏。
花粉過敏,又稱為季節性過敏性鼻炎,是一種常見的過敏反應,給患者的日常生活帶來了諸多不便。那么,我們該如何應對花粉過敏呢?
一、應對花粉過敏的真相與誤區
關于喝蜂蜜水能否預防花粉過敏,眾說紛紜。雖然蜂蜜中含有花粉顆粒,理論上可能幫助人體逐漸產生對花粉的耐受性,但實際效果因人而異。在花粉過敏期,由于接觸大量花粉,此時再攝入蜂蜜,可能反而增加過敏原的接觸量,誘發或加重過敏反應。因此,對于花粉過敏患者來說,在過敏季節不建議盲目喝蜂蜜水來預防過敏。
維生素C作為一種常見的營養素,具有降低毛細血管通透性、減少滲出的作用。在過敏反應中,維生素C的這種作用可能有助于緩解過敏癥狀。然而,維生素C并不能直接預防花粉過敏的發生。對于花粉過敏患者來說,補充維生素C可以作為輔助治療手段之一,但并不能替代主要的治療藥物。
日常生活中有能緩解花粉過敏癥狀的非藥物方法嗎?當然有,那便是用鹽水沖洗鼻腔。過敏性鼻炎患者接觸花粉后,鼻腔分泌物增多,容易繼發細菌感染。通過鹽水沖洗鼻腔,可以沖掉鼻腔內的粘液性分泌物、細菌和花粉,從而減輕過敏癥狀。在沖洗時,建議使用生理鹽水或醫院專門的鼻腔清洗液,以確保沖洗的安全性和有效性。
二、脫敏治療:長期治療,效果顯著
對于花粉過敏患者而言,脫敏治療如同一場持久戰,需長期治療。脫敏治療的目標是通過逐步增加過敏原劑量,使患者的身體產生適應性,以減少或消除過敏反應。這一過程通常需要2-3年時間,且最佳時機應在花粉季結束后至下一年度花粉季來臨前。
值得注意的是,脫敏治療并非立竿見影,而是通過持續的免疫調節,使大部分患者達到癥狀控制,甚至在某些情況下,可以預防過敏性鼻炎發展為哮喘。盡管脫敏治療無法徹底根除過敏體質,但它顯著降低了接觸花粉后的癥狀嚴重程度,為患者的生活質量帶來顯著提升。
三、生活中的注意事項:細節決定成敗
在脫敏治療過程中,患者需注意生活習慣的調整,以確保治療效果。
首先,當治療進入較高濃度階段時,應避免劇烈運動和飲酒,保證充足的休息,以防不良反應的發生。
其次,飲食方面亦需謹慎,尤其在花粉過敏高發季節,避免食用與過敏花粉具有交叉抗原性的食物,如春季樺樹花粉過敏者應減少蘋果、胡蘿卜、芹菜等的攝入,以防過敏癥狀加劇。
最后,選擇就診科室時,首選變態反應科,以獲取專業的過敏原檢測和治療方案。若所在地區醫療條件有限,耳鼻喉科或內科也能提供初步的診斷和治療建議。
花粉過敏治療是一個系統工程,需要醫患雙方共同努力,細心觀察和適時調整治療方案,才能達到最佳效果。
作者:王學艷 首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 主任醫師
審核:谷慶隆 首都兒科研究所附屬兒童醫院 主任醫師