晚上“睡不著”早上“醒不來”可能是由多種因素導致,缺乏維生素或許是病因之一,但不代表出現睡眠問題就一定是缺乏維生素所致。出現睡眠問題應先調整生活習慣、心理狀態等,必要時咨詢專業醫生,做全面檢查評估,不可自我診斷為缺乏維生素,更不建議盲目補充維生素,以免帶來其他健康風險。
【糾錯】 【責任編輯:孫曉倩】
晚上“睡不著”早上“醒不來”可能是由多種因素導致,缺乏維生素或許是病因之一,但不代表出現睡眠問題就一定是缺乏維生素所致。出現睡眠問題應先調整生活習慣、心理狀態等,必要時咨詢專業醫生,做全面檢查評估,不可自我診斷為缺乏維生素,更不建議盲目補充維生素,以免帶來其他健康風險。