5月25日是大學生心理健康日,浙江師范大學聯合音樂學、非遺等專業打造別樣的“五感療愈公園”,把心理健康活動玩出新花樣?;顒右詣撘饣訛檩d體,將心理療愈融入藝術與生活場景,通過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺多維體驗,為大學生打造了一場別開生面的“心靈SPA”。
教學樓后的大草坪化身“校內神仙角落”——巨幅情緒涂鴉墻、草坪音樂會、品茶點茶工坊全被加載進這片小天地。
在“繪色繪心”繪畫區,學生們以色彩為媒介,在巨幅畫布上揮灑情緒。藍紫色調的憂郁、明黃與橙紅的熱情碰撞,筆觸的輕重緩急皆是情緒的流淌。
“畫畫時感覺壓力從指尖流走了?!币幻麉⑴c學生感嘆。
一旁的“指尖塑心”手作區,黏土在揉捏中逐漸成形,石膏花牌被涂鴉成夏日花園,“觸覺創作像一場無聲的傾訴,很治愈?!睖握\同學表示。
在草坪音樂區,民樂交響與吉他彈唱交織,千年音韻與現代旋律共振?!伴]上眼睛聽音樂,仿佛和自然同頻呼吸?!睖赜牿瓮瑢W說道。
在另一空間,“聞香舒心”芳療工作坊內,薰衣草與柑橘精油的芬芳縈繞,學生們閉目深呼吸,壓力如霧氣般消散?!跋銡馑查g讓人松弛下來,像被溫柔擁抱?!眳⑴c者反饋。
“茶語觀心”茶藝體驗區成為忙碌中的“暫停鍵”。學生們輕捧茶盞,觀茶色、嗅茶香、品茶味,在正念冥想中與自我對話。
“原來慢下來喝茶,也能喝出內心的安定感?!?/p>
“點茶時仿佛進入‘心流’狀態,雜念被茶香一點點拂去?!?/p>
……
浙江師范大學學生處處長俞明祥表示:“一直以來,學校落實立德樹人根本任務,高度重視學生的心理健康,深入探索學生‘仁愛力、學習力、堅韌力、自控力、領導力、審美力’六力積極心理品質的培育。本次心理健康文化節,從音樂療愈到茶道正念,從非遺手作到芳療科學,我們通過跨學科資源整合,激活‘六力’培養新動能,探索‘全員協同發力、全方位’心理‘育’人目標?!保ㄍ艚ㄈA 王利)